为了普及心理健康知识，增强师生的心理保健与心理调节能力，12月19日，汽车与轨道学院党总支特邀大学生心理健康中心主任王东华老师在综合楼一楼报告厅为我院300余名师生带来了一场专业的心理健康教育讲座。

王老师以《关注心理健康，成就幸福人生》为题，详细阐述了“心理健康是什么”、“常见的心理问题”、“积极维护心理健康”等内容，重点讲解了个体心理健康的标准、个体心理问题产生的原因、正确掌握心理健康知识、对自我进行积极调整、积极维护心理健康等知识。对心理自我调节提出建议，树立正确的人生观与世界观，树立科学的健康观；充分认识自己与接纳自己、进行积极的人际交往、学会管理和调整情绪；培养个人的自立能力、适应角色的要求。

本次讲座主要针对我院当前大学生的情绪现状，分析了大学生负面情绪产生的原因，并提出了切实有效的解决方法。讲座持续了1个多小时，互动效果良好，特别通过列举丰富的案例，让晦涩难懂的知识变得通俗易懂，让我院大学生心灵受到感化和洗礼。引发师生高度关注心理健康调适主题，人人崇尚健康生活理念，保持乐观向上心态，快乐学习，快乐工作。（发稿：徐亚伟 图片：赵婧 审核：陆荣/宋文）