就业是同学们人生发展中的重大转折点，是大家从“自然人”向“社会人”过渡的重要阶段。在就业过程中的某个时间段，部分同学可能会出现茫然、焦虑、郁闷、恐慌等状态。如何避免上述情况的发生，以下温馨提示供您参考：

一、转变就业观念

观念决定行动。转变就业观念是避免心理困惑的第一步。同学们要打破传统的事事求稳、事事求顺的思维，树立市场竞争的观念。竞争会伴随大家一生。求职过程就是竞争过程。有竞争就会有风险，增强抗压能力，勇敢面对一切风险和挫折，焦虑心理就会慢慢缓解。

二、准确评价自我

这需要同学们对自己有个全面的了解，包括身体素质、心理状态、知识储备、综合能力等。在此基础上，对自己形成准确的评价，既不妄自菲薄，又不狂妄自大。另外，同学们既要学会横向比较，即与身边差不多的同学进行比较，更要学会纵向比较，即与过去的自己进行比较，善于发现并总结出自己更多的优势。

三、积极面对挫折

就业过程中，每个同学或多或少都会遇到失败的情况，这是非常正常的。当挫折来临时，同学们要积极反思自己失败的原因，为下一次的成功添砖加瓦，而不是唉声叹气，顾影自怜。要树立这样的信念，即每一次的失败都有积极的价值，会为我们的前进指引方向。

四、能够“静下心来”

在就业的过程中，有些同学换工作的频率较高，原因多样。这可能需要大家静下心来，好好思索自己的发展方向。虽然同学们在学校里已经积累了一定的专业知识，但实践经验还有所欠缺。因此，放下浮躁，在岗位上安安静静、认认真真地学习工作一段时间，可能会对自己岗位有个全新的认识。

最后，衷心祝愿所有同学身心健康、一帆风顺！